在当今快节奏的世界中，工伤事故正在上升。即使随着技术和其他创新的出现，我们的职业作为一个整体并没有发生重大变化。生活节奏的加快意味着我们工作的时间和时间都更长了。这导致了更大的压力水平，这可能会导致不良的工作习惯，如社会隔离太过专注于工作。

如果你想把你的工伤率保持在低水平，开始考虑安全问题是很重要的。这是如何你可以避开它们首先:

了解安全程序

无论你认为自己是多么的善意，了解你工作场所的安全程序是很重要的。你很容易因为缺乏知识而犯错误，这可能会导致严重的伤害。一些基本的应该遵守规则为了保证工作场所的安全。首先，在工作中穿着合适的服装是很重要的。

你应该保持良好的卫生，避免穿可能对你构成危险的衣服。你也应该避免在工作时吃东西或喝东西。

Radowan Nakif Rehan摄。

整理你的工作空间

虽然你可能喜欢完全整洁的工作区，这实际上会增加你受伤的风险。杂乱会让你更难发现潜在的问题并做出安全的决定。虽然在某些工作环境中，这种类型的空间是首选，但大多数人发现，额外的组织努力是值得的。

把所有的东西放在桌子够得着的地方，这样你就能看到自己在做什么。办公桌上杂乱的东西也会让你的身体难以控制，这可能会导致受伤。

在光线充足的地方工作

如果你一天中的大部分时间都待在光线充足的地方，那么天黑时把位置换到光线充足的地方是很重要的。这是一个简单但非常重要的安全预防措施。当眼睛只盯着眼前的东西，而不是工作表面时，就会在弱光条件下受伤。因此，他们不会不断地扫描自己和手周围的区域，这意味着他们可能会错过某些线索或不太谨慎。

如果可以的话，天黑后最好换到光线充足的地方。如果你把人工照明控制在最低限度，也会更安全。当你必须在低光条件下工作时，最好关掉房间里的所有灯，包括电脑屏幕。

确保你的办公桌符合人体工程学

当你长时间坐在办公桌前时，确保你的工作站符合人体工程学是很重要的。最好的方法是拜访一个人体工程学顾问。许多办公室都提供这项服务，因此这是确保您获得最佳工作站设置的好方法。

当你坐在你的工作站时，你的脊柱应该在一条直线上。你的肩膀和手肘也应该稍微在你的前面，这将帮助你在工作时保持一个安全的姿势。

Troy Bridges摄。

不要忽视你的感官

在专注于工作的同时，保持敏锐的感官也很重要。只要稍加努力，你就可以做到只要意识到，就能避免工作中的许多危险你身边发生的事。注意你自己的身体。如果你出现任何疼痛，就应该提高警惕。同样，如果感觉有些事情不正常，这应该是一个警告信号。

留意你周围的人。如果别人在痛苦中或做着不安全的事情，这是一个重要的信号，你应该密切关注。记住，安全第一。当你试图在工作中尽可能地保持安全时，保持开放的心态并注意你周围的环境是很重要的。只要稍加努力，你就可以通过意识到周围正在发生的事情来避免工作中的许多危险。

安全培训是必须的

把安全放在首位固然重要，但学会安全也很重要。安全培训是学习基本安全规则、识别潜在危险并确保遵循最佳实践的好方法。有些课程可以帮助你获得证书，以验证你的知识，增加你升职的机会。你的目标应该是每年完成一次安全培训。

工伤事故正在上升。生活节奏的加快意味着我们工作的时间和时间都更长了。这会导致更大的压力水平，从而导致不良的工作习惯，如社会孤立和过于专注于工作。如果你想把你的工伤率保持在低水平，开始考虑安全问题是很重要的，你可以这样做健康和安全服务在工作中保护你。

首先，以下是如何避免它们的方法:了解安全程序安排好你的工作空间在光线充足的地方工作确保你的办公桌符合人体工程学不要忽视你的感觉安全培训是必须的!安全培训是必须的!安全培训是必须的!安全培训是必须的!安全培训是必须的!